Белый лён — особый сорт пищевого льна, отличающийся более высоким содержанием фитолигнанов. Это вещества, схожие по своему действию с женскими гормонами — эстрогенами. Именно они помогают женщинам сохранять гормональный баланс в любом возрасте. Рецепты:
Добавляйте семена белого льна в кисели, салаты, каши, выпечку и супы.
Заварите 1 ст. л. семян белого льна горячей водой, дайте настояться в течение 15 минут и выпейте. Желательно выпить за полчаса до еды. Очень полезно для желудка и кишечника!
Полезный смузи на завтрак. Смешайте сок двух апельсинов, 1 ч. л. мёда, щепотку тертого или сухого имбиря и столовую ложку семян белого льна в блендере.
Легкий десертный салат. Натрите 1 яблоко и 1 морковь на терке, мелко порежьте 5 фиников. Соедините и перемешайте ингредиенты, добавьте ложку семян белого льна. Заправить можно чайной ложкой льняного масла. Любите послаще — добавьте к маслу пол чайной ложки меда. Заряд витаминов и существенная польза для пищеварения обеспечены.
ПОЛЬЗА:
Благотворно воздействуют на кожу, способствуют росту и развитию плода во время беременности, улучшают самочувствие женщины в период менопаузы.
Рекордное содержание омега-3 незаменимых жирных кислот существенно снижает риск сосудистых заболеваний и является профилактикой инфарктов и инсультов, помогает сохранить здоровье и красоту волос, ногтей и кожи.
Магний, кремний и железо — жизненно необходимые человеку минералы, которых часто не хватает современному человеку.
«Витамины красоты»: А, Е, В.
Клетчатка регулирует уровень сахара в крови, помогает контролировать вес, необходима для правильной работы кишечника.
Редкий витамин F.
Состав: Семена белого льна БЖУ: белки 20,0 г, жиры 39,0 г, углеводы 19,0 г; энергетическая ценность — 2 134 кДж/510 ккал Условия хранения: Хранить при температуре не выше 25 °C и относительной влажности не более 75%
Weight: 300 g
нажимая кнопку оплатить вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности персональных данных и с условиями публичной оферты